Μαγειρέψτε Σουπιές με σπανάκι συνταγή

Οι  Σουπιές με σπανάκι είναι από τις καλύτερες και ευκολότερες συνταγές της ελληνικής κουζίνας.

Ένα νόστιμο πιάτο που προέρχεται από την αρχαία ελληνική κουζίνα αλλά είναι ιδανική και για τη νηστεία της Σαρακοστής.
Οι σουπιές με το σπανάκι μας προσφέρουν ένα πρωτότυπο γευστικό συνδυασμό.

Ένα αγαπημένο πιάτο που μπαίνει με μεγάλη επιτυχία σε κάθε Ελληνικό τραπέζι αγαπημένο από μικρούς και μεγάλους

Υλικά:
1 κονσέρβα τοματάκια
1 ποτήρι κρασί
2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι λάδι
αλάτι και πιπέρι
1/2 κιλό σπανάκι
1/4 ματσάκι άνηθο
1/2 ματσάκι μαϊντανό
6 σουπιές καθαρισμένες και κομμένες σε ροδέλες
1 κουταλιά της σούπας πελτέ

Εκτέλεση:
Σε μια κατσαρόλα βάζετε λάδι να ζεσταθεί και προσθέτετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
Αφού μαλακώσει το κρεμμύδι, προσθέστε τις σουπιές, ανακατέψτε ελαφρά και σβήστε με κρασί.
Βάλτε τον πελτέ και την ντομάτα στην κατσαρόλα και ανακατέψτε.
Συμπληρώστε με τον μαϊντανό και τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι.
Προσθέστε το σπανάκι και σκεπάστε την κατσαρόλα.
Αφήστε να σιγοβράσει, σε πολύ χαμηλή φωτιά, περίπου μία ώρα μέχρι να «μελώσει» και να δέσει η σάλτσα του.

Aloe therapy στην καλύτερη τιμή

Η αλόη είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες καλύπτει ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και ασθενειών

Ο καθαρός χυμός ALOE VERA τονώνει τον οργανισμό.

Υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η αλόη έχει πάνω από 200 θρεπτικά συστατικά, είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, τονώνει και διεγείρει το ανοσοποιητικό, αντικαρκινική δράση,  συμβάλλει στη μείωση του διαβήτη, στον έλεγχο του βάρους και προσφέρει λαμπερό δέρμα και υγιή, δυνατά μαλλιά.

Μειώνει το σχηματισμό των ελεύθερων ριζών, ενώ αποτελεί και πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής για πεπτικά προβλήματα.

Προωθεί τη λειτουργία της πέψης, τονώνει τα έντερα, το πάγκρεας, διεγείρει τη δραστηριότητα των πεπτικών αδένων, επηρεάζει τη δραστηριότητα της εντερικής μικροχλωρίδας.

Επιπλέον, απορροφά τις βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται στα έντερα, τη χοληδόχο κύστη και το ήπαρ και μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

Ιδανική για όσους θέλουν να αυξήσουν την απόδοσή τους και τα επίπεδα της ενέργειάς τους, αλλά και για όσους θέλουν να μειώσουν τα επίπεδα στρες στην καθημερινή τους ζωή.

Ευεργετικός χυμός για τους ηλικιωμένους και όσους αναρρώνουν από σοβαρές ασθένειες.

Βουρτσα για μπουκλες Perfect Curl Pro στην καλύτερη τιμή

Με το perfect curl pro θα περιποιηθείτε τα μαλλιά σας σαν να είσαστε επαγγελματίας

Το Perfect Curl Pro η μπούκλα δημιουργείται μόνη της, μέσα στη συσκευή!

Θα δώσετε όγκο στα μαλλιά σας, κίνηση και λάμψη, θα διαμορφώστε ένα χτενίσματα με υπέροχες αέρινες ή έντονες μπούκλες!

Είναι κατάλληλο για κάθε τύπο τρίχας, και είναι ιδανικό για μακριά ή μετρίου μήκους μαλλιά εξασφαλίζοντας εντυπωσιακό styling που διαρκεί.

Μιά Βουρτσα για μπουκλες ιδανική για κάθε γυναίκα που θέλει να προσέχει την εμφάνισή της και να είναι πάντα καλοχτενισμένη και λαμπερή

Θα φτιάξετε τέλειες μπούκλες χωρίς να σκέφτεστε πόσο δύσκολο είναι.

Χάρη στο ειδικό μοτέρ η κάθε τούφα τυλίγεται με πλήρως αυτοματοποιημένο τρόπο εσωτερικά και γίνεται μπούκλα μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα.

Η θερμοκρασία κατανέμεται ομοιόμορφα και στις δύο πλευρές των κεραμικών τοιχίων παρέχοντας τέλεια προστασία στη δομή της τρίχας με αποτέλεσμα λαμπερά, στιλπνά μαλλιά.

Την καλύτερη τιμή θα την βρείτε ΕΔΩ