Οι πιο όμορφες και σέξι γυναίκες στον κόσμο

 

Χειροκίνητος Αποχυμωτής Φρούτων

Εξάγει με μία κίνηση, όλο τον χυμό από πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, μοχλός που ασκεί στο σημείο που στύβεται το φρούτο πίεση ίση με 360κ

Fruit Juicer

• Στύψτε πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, lime και γκρέιπφρουτ
• Εύκολος στη χρήση, αποδίδει στο μέγιστο και εξάγει όλο τον χυμό με μία κίνηση
• Μοχλός πίεσης που χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη δύναμη από τον χρήστη, ασκεί στο σημείο που στύβεται το φρούτο πίεση ίση με 360 κιλά
• Συλλέκτης από ανοξείδωτο χάλυβα και σουρωτήρι για την κατακράτηση των κουκουτσιών
• Χωρίς ρεύμα και καλώδια
• Μοντέρνο design
• Για οικιακή και επαγγελματική χρήση

 Τον ποιό οικονομικό θα τον βρείτε ΕΔΩ

Πρόγραμμα διατροφής για μετά το άγριο φαγοπότι

Δεν είμαστε θα σας πούνε κάντε δίαιτα .

Μετά τις γιορτές και για τις δυο-τρεις επόμενες ημέρες είναι σημαντικό να προσέξουμε λίγο, ώστε να δώσουμε στον οργανισμό ανάσες.
Είναι σημαντικό να ξεκουράσουμε λίγο τον οργανισμό μας, την καρδιά μας, να μαζέψουμε λίγο το βάρος μας και γενικότερα να δώσουμε στον οργανισμό μας τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει τους φυσικούς του μηχανισμούς αποτοξίνωσης.

Προς αυτή την κατεύθυνση , προσπαθούμε να διορθώσουμε την κατάσταση αποφεύγοντας το βραδινό φαγητό, και βάζοντας περισσότερες σαλάτες με άπαχες πρωτεΐνες όπως ψάρι, τόνο, κοτόπουλο, αυγό, στα κυρίως γεύματά μας.

Καλό είναι να τρώμε αρκετά φρούτα και πίνουμε φρέσκους χυμούς.

Επιλέγουμε προϊόντα ολικής άλεσης.

Πίνουμε άφθονο νερό και αφεψήματα όλων των ειδών, όπως τσάι, φασκόμηλο, χαμομήλι.

Περιορίζουμε όσο μπορούμε το αλάτι και χρησιμοποιούμε περισσότερα μυρωδικά και μπαχαρικά, όπως λεμόνι, ξύδι, πιπέρι, μαϊντανός, άνηθος κ.α.

Και πιο συγκεκριμένα ας δούμε ένα γενικό πλάνο διατροφής για τις επόμενες ημέρες :

Επιλογές για κυρίως γεύματα

1) Σούπα από φρέσκα λαχανικά (καρότο, σέλινο, κολοκύθι, πατάτα …) και ψωμί
ολικής αλέσεως

2) Μανιτάρια πλευρώτους ψητά με λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως

3) Ψάρι ψητό ή βραστό (με λεμόνι και μυρωδικά) με λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως

4) Σαλάτα με φακές και λαχανικά (ντομάτα, πιπεριές) με άπαχο τυρί και ψωμί
ολικής αλέσεως

5) Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με μανιτάρια και λαχανικά μα άπαχο τυρί και σαλάτα

Επιλογές βραδινού

– Φρουτοσαλάτα εποχής

– Γιαούρτι με δημητριακά και φρούτα

– Σαλάτα με άπαχο τυρί και παξιμάδι ολικής

– Ρύζι αναποφλοίωτο με γιαούρτι

– Παξιμάδι ολικής αλέσεως με λαχανικά και άπαχο τυρί