Ξεκουραστης ποδιων

Καθίστε σε μια καρέκλα ή στον καναπέ σας, τοποθετήστε τα ποδια σας πανω στο ποδομασαζ να είναι  κάτω από τα πέλματά σας και κινήστε τα πόδια σας πάνω κάτω κυκλικά.

Μπορείτε, ακόμη, να κάνετε μασάζ στα πόδια σας, χρησιμοποιώντας το ειδικό ρόλερ. Τοποθετήστε το κάτω από τα πόδια σας και αρχίστε να τα κινείτε μπροστά -πίσω.

Βάλτε στα χέρια με μια ουδέτερη κρέμα στην οποία θα βάλετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Τον ξεκουραστή ποδιών θα τον βρείτε ΕΔΩ