Ab prince pro όργανο κυλιακών στην καλύτερη τιμή

Πολυμηχάνημα για Γρήγορη & Εύκολη Εκγύμναση Κοιλιακών , για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς εύκολα και γρήγορα, να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση βελτιώνοντας το σώμα σας.

Τα καλύτερα όργανα κοιλιακών θα τα βρείτε ΕΔΩ

Μυστικά για τέλειες φωτογραφίες με το κινητό σας

Ζηλεύετε φωτογραφίες στο instagram ή στο facebook και απορείτε γιατί εσείς δεν έχετε το ιδανικό αποτέλεσμα ή πολλά like. Ακολουθούν μερικά πολύ απλά μυστικά που θα σας κάνουν σίγουρα καλύτερους φωτογράφους.

Προτιμήστε τις οριζόντιες λήψεις. Γυρίστε το κινητό σας οριζόντια, αυτό θα σας δώσει περισσότερο χώρο να παίξετε με τα κάδρα.

Πείτε όχι στα selfie stick. Εκτός του ότι είναι πολύ ενοχλητικά και έχει παραγίνει το κακό μαζί τους, οι γωνιές που δημιουργούν δεν είναι για όλους κολακευτικές.

Προσέξτε πάντα το background. Ακόμη και το πιο όμορφο πρόσωπο ή αντικείμενο να βρείτε για να φωτογραφίσετε θα χάσει από την γοητεία του αν το φόντο είναι κακό. Γι’ αυτό προσέξτε το.

Εμπιστευτείτε το φως του πρωινού ήλιου. Εκεί την ώρα το φως του είναι απαλό, σα πρωινό φιλί και γι’ αυτό το προτιμούν ακόμα και οι έμπειροι, επαγγελματίες φωτογράφοι.

Βρείτε το app που σας ταιριάζει. Υπάρχουν πολλά εκεί έξω. Εμείς σας προτείνουμε το VSCO Cam και το Snap Seed. Δοκιμάσετε τα έχουν πολύ καλή κάμερα και φίλτρα που θα κάνουν τις φωτογραφίες σας να μοιάζουν ακόμη καλύτερες χωρίς να μοιάζουν επεξεργασμένες.

Μην το παρακάνετε με την επεξεργασία. Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε δει μια φωτογραφία στο facebook που φαίνονται υπερβολικά αλλοιωμένες, χλευάζοντας το αποτέλεσμα. Σίγουρα δε θα θέλατε και εσείς κάτι τέτοιο να συμβεί όταν ανεβάσετε μια τέτοια φωτογραφία.  Αυτή τη συμβουλή ξαναδιαβάστε την και ακολουθήστε την κυρίως στις selfies. ΚΥΡΙΩΣ ΣΕ ΑΥΤΕΣ.

Μπάλα Πιλάτες στην καλύτερη τιμή

Οι πιλάτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστήματα άσκησης στον κόσμο και αυτό γιατί επικεντρώνεται στην κεντρική και σφαιρική σταθεροποίηση ολόκληρου του σώματος.

Η μέθοδος Pilates εστιάζει στο κέντρο, τον έλεγχο, την αναπνοή, την ακρίβεια, την συγκέντρωση, την ευθυγράμμιση, την αντοχή αλλά και τη ροή στην κίνηση.
Βασική αρχή της συγκεκριμένης εναλλακτικής μεθόδου εκγύμνασης, είναι η σημασία στην ποιότητα και όχι την ποσότητα.
Το ζητούμενο, δεν είναι οι πολλές επαναλήψεις σε κάθε άσκηση ούτε η καταπόνηση του σώματος με υπερβολικά βάρη.
Σκοπός είναι να γίνονται οι ασκήσεις σωστά και πλήρως, σε μικρό χρονικό διάστημα και με απόλυτη ακρίβεια.
Οι ασκήσεις Pilates, επικεντρώνονται στον έλεγχο του σώματος και κατ’ επέκταση και της ψυχής.
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, ότι πέρα από τα θεαματικά αποτελέσματα που φαίνονται σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα στο σώμα, τα άτομα που έχουν εντάξει το Pilates στη ζωή τους, ανακτούν την ψυχική τους ηρεμία και μαθαίνουν να χειρίζονται τις δύσκολες καταστάσεις με ψυχραιμία.
Η μέθοδος Pilates εφαρμόζεται σε ειδικό κρεβάτι Reformer ή στο στρώμα.
Ο εξοπλισμός αποτελείται από ελατήρια για αντίσταση, τροχαλίες, ιμάντες, λάστιχα, κυκλικό λάστιχο και μπάλα Pilates.
Ιδού κάποια από τα οφέλη!
- Αυξάνει τη δύναμη του σώματος.
- Βελτιώνει την ελαστικότητα και τον συγχρονισμό.
- Αυξάνει την αντοχή.
- Αυξάνει την ενέργεια.
- Μειώνει το στρες.
- Καταπολεμά την κατάθλιψη.
- Βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος.
- Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.
- Δημιουργεί λεπτότερα, μακρύτερα και γραμμωμένα άκρα.
- Διδάσκει τη σωστή αναπνοή στην άσκηση και την κατανόηση των λανθασμένων κινήσεων.
- Λειτουργεί ευεργετικά σε πνεύμα και σώμα.
Η μέθοδος πιλάτες αποτελεί ιδανική επιλογή για όλους ακόμα και για πιο ηλικιωμένους ανθρώπους ή για γυναίκες σε εγκυμοσύνη.

Τις ποιό οικονομικές τιμές ΕΔΩ