Τι σχέση έχουν το σεξ, οι γυναίκες και το τάβλι ;

Μερικές γυναίκες είναι σαν το τάβλι, ξεκινάς με τις πόρτες, συνεχίζεις με το πλακωτό και καταλήγεις στο ...φεύγα!!!

Η συνταγή της ευτυχίας και τα πιο απλά μυστικά της !!!

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που αναφέρουν τι, πώς, πότε και πόσα πράγματα μπορεί να κάνει κανείς για να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας του.
Στην πραγματικότητα όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ασχολούνται και πολύ με το να προσπαθούν να κάνουν σκόπιμα τη ζωή τους πιο χαρούμενη κι ευτυχισμένη και να αυξήσουν τα επίπεδα ικανοποίησης που απολαμβάνουν από αυτή.
Η ζωή είναι όμως μία και όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσει κανείς, τόσο πιο γρήγορα θα καταφέρει να κάνει τις απαιτούμενες αλλαγές (κυρίως στη σκέψη του), προκειμένου να γίνει πιο ευτυχισμένος.
Και ο πιο απλός τρόπος για να το πετύχει αυτό είναι ο εξής:
Την επόμενη φορά που θα σας συμβεί κάτι καλό, σταματήστε ό,τι κάνετε, αφιερώστε μερικά δευτερόλεπτα για να το συνειδητοποιήσετε και… ζήστε έντονα τη συγκεκριμένη στιγμή.
Εκτιμήστε αυτό που σας συμβαίνει και απλά… απολαύστε το στο έπακρο!
Έστω αυτή, τη μία και μοναδική στιγμή!
Λένε ότι τα ωραιότερα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα.
Αυτό πέρα από μια φράση κλισέ… είναι και μια αλήθεια.
Οι ερευνητές το αποκαλούν «απόλαυση», γράφει ο Eric Barker στο The Week.
Τι είναι η απόλαυση;
Όλοι είναι απασχολημένοι και πολυάσχολοι. Και φυσικά, όλοι πιστεύουν ότι όσο περισσότερα πράγματα κάνουν, τόσο πιο καλά είναι.
Το πρόβλημα όμως είναι ότι με αυτόν τον τρόπο, δεν καταφέρνουν ποτέ να εστιάσουν και να συγκεντρώσουν την προσοχή τους σε ένα και μόνο πράγμα, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν στο έπακρο τίποτε από αυτά με τα οποία ασχολούνται.
Η απόλαυση έχει να κάνει με την προσοχή.
Αν εστιάζει κανείς στα κακά, θα νιώθει άσχημα. Αν όμως αρχίζει να βλέπει τα καλά –σε οποιαδήποτε κατάσταση- τότε θα αρχίσει να νιώθει και καλύτερα…
Οι άνθρωποι που αφιερώνουν λίγο χρόνο για να απολαύσουν και να εκτιμήσουν την ομορφιά που τους περιβάλλει, είναι πιο ευτυχισμένοι.
Σύμφωνα με έρευνες, όσοι δήλωσαν ότι φρόντιζαν να παρατηρούν κάτι όμορφο γύρω τους, ανέφεραν ότι ήταν πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους κατά 12% περισσότερο.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι εκτιμούν τα απλά, καθημερινά πράγματα στη ζωή.
Όταν εστιάζει κανείς στα θετικά και νιώθει εκτίμηση γι’ αυτά, νιώθει πιο ευτυχισμένος σε λιγότερο από μια εβδομάδα, υποστηρίζει μία άλλη έρευνα.

Με ποιο τρόπο μπορεί να καταφέρει κανείς να απολαμβάνει τα απλά πράγματα στη ζωή
Κάντε μια παύση. Σταματήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
Μην κοιτάτε το κινητό σας τηλέφωνο όταν είστε μαζί με τους φίλους σας. Μην βλέπετε τηλεόραση την ώρα που τρώτε. Μην σερφάρετε στο διαδίκτυο, ενώ μιλάτε με κάποιον στο τηλέφωνο.
Απλά κάντε ένα πράγμα τη φορά, με την άνεσή σας. Μη βιαστείτε καθόλου.
Επιβραδύνετε τους ρυθμούς σας και… απολαύστε τις στιγμές!
Πολλές φορές όταν γνωρίζουμε ότι κάτι έχει περιορισμένο χρόνο ύπαρξης, τότε αρχίζουμε να το απολαμβάνουμε περισσότερο. Είμαστε ευγνώμονες και πιο χαρούμενοι.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τίποτε δεν είναι δεδομένο.
Βελτιώστε τις σχέσεις σας
Η δημιουργία μερικών απλών «τελετουργικών» στην καθημερινότητά σας θα μπορούσε να αλλάξει δραματικά την ποιότητα της ζωής σας.
Δοκιμάστε, για παράδειγμα, όταν κάνετε πρόποση να κοιτάτε το/τη σύντροφό σας στα μάτια. Τα μικρά πράγματα που «σταματούν» έστω για πάρα πολύ λίγο το χρόνο είναι αυτά που θα σας κάνουν να νιώσετε ευγνωμοσύνη και ευτυχία.
Σύμφωνα με τη Gretchen Rubin, συγγραφέα του βιβλίου «The Happiness Project» υπάρχουν τέσσερα σημεία που μπορεί να έχει υπόψη του κανείς, για να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ζει τη ζωή του:
1. Κάντε προβλέψεις με ευχαρίστηση
2. Απολαύστε τη στιγμή… τη στιγμή που τη ζείτε
3. Εκφράστε την ευτυχία σας στον εαυτό σας και στους άλλους
4. Να θυμάστε τις ευτυχισμένες στιγμές

Συμπέρασμα:
Όλοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι, όμως πολλές φορές δυσκολευόμαστε πολύ να το καταφέρουμε.
Η λύση βρίσκεται μπροστά μας και δε χρειάζεται πολύ κόπο και προσπάθεια για να το καταφέρουμε.
Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε μια τριανταφυλλιά, σταματήστε και μυρίστε τη.
Απολαύστε όλες τις μικρές στιγμές της ζωής σας.
Αυτές κάνουν τη διαφορά…

Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση τσιμπήματος από κουνούπια, μέλισσες, σφήκες, σκορπιούς, φίδια, δράκαινες, τσούχτρες κλπ.

Το ASPIVENIN είναι ή τρόμπα που αναρροφά το δηλητήριο μειώνοντας αμέσως το πόνο, την φαγούρα και τις αλλεργικές αντιδράσεις.

Το ASPIVENIN® αποτελείται από τέσσερις  βεντούζες για να προσαρμόζεται ανάλογα με το μέγεθος και την θέση του τσιμπήματος ή του δαγκώματος

Απαραίτητο

·  Στις Διακοπές

·  Στην Παραλία

·  Στο Βουνό

·  Στο Σχολείο

·  Στο Picnic

·  Στο Camping

·  Στην Κατασκήνωση

·  Στους Ενήλικες

·  Στα Παιδιά

·  Στους Αγρότες & Μελισσοκόμους

·  Στους Πεζοπόρους & Ορειβάτες

·  Στους Εργάτες υπαίθριου χώρου

·  Στους Ψαράδες & Βαρκάριδες

·  Στους Κυνηγούς

Αλλιώς δείτε τι πρέπει να κάνετε

Το καλοκαίρι καταγράφονται τα περισσότερα τσιμπήματα από μέλισσες, σφήκες, μπούμπουρες, σκορπιούς, σαρανταποδαρούσες, ακόμη και από φίδια….

Και αυτό γιατί λίγο η εξοχή, λίγο η χαλαρότητα των διακοπών μας καθιστούν ευάλωτους σε τέτοιου είδους περιπέτειες.
Τι πρέπει να κάνουμε όταν μας τσιμπήσει ένα έντομο ή κάποιο φίδι; Κινδυνεύουμε και αν ναι πόσο πολύ;
Διαβάστε ένα χρήσιμο οδηγό… επιβίωσης και μην ξεχνάτε, πάνω από όλα χρειάζεται ψυχραιμία.

Σφήκα- μέλισσα: Τα τσιμπήματα της σφήκας ή της μέλισσας δεν είναι θανατηφόρα και σε γενικές γραμμές μπορεί να πονάμε, αλλά δεν κινδυνεύουμε. Κινδυνεύουν μόνο όσοι είναι αλλεργικοί και δεν το ξέρουν. Εκείνοι που είναι αλλεργικοί και το γνωρίζουν και πιο προσεκτικοί είναι αλλά και εφοδιασμένοι με τα κατάλληλα φάρμακα είναι (πχ ένεση αδρεναλίνης).
Επίσης είναι επικίνδυνο για όλους μας να δεχτούμε πολλαπλά και απανωτά τσιμπήματα, κάτι που συμβαίνει εάν “πέσουμε” σε κυψέλη και ταράξουμε τα έντομα.
Όταν μας τσιμπήσει μια μέλισσα ή σφήκα το δέρμα πρήζεται και κοκκινίζει σαν τοπική φλεγμονώδη αντίδραση στο δηλητήριο του κεντριού. Ο πόνος είναι αρκετά έντονος και μπορεί να διαρκέσει από κάποιες ώρες, μέχρι λίγες ημέρες.

Το πρήξιμο στην περιοχή εντείνει τον πόνο αυτό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουμε εάν η σφήκα ή η μέλισσα μας τσιμπήσει στον λαιμό ή μέσα στο στόμα και αυτό γιατί το πρήξιμο μπορεί να φράξει τον αέρα και να δυσκολέψει την αναπνοή μας.
Μόλις μας τσιμπήσει μια μέλισσα/σφήκα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να βγάλουμε το κεντρί, προσεκτικά με ένα τσιμπιδάκι. Προσοχή μην πιέσετε το κεντρί για να το βγάλετε γιατί μπορεί να εισχωρήσει βαθύτερα, ή ακόμη με την πίεση να χυθεί περισσότερο δηλητήριο μέσα μας.
Μόλις το αφαιρέσουμε πρέπει να τοποθετήσουμε πάγο, ή κάποια κορτιζονούχα αλοιφή. Εάν έχουμε την δυνατότητα μπορούμε να πάρουμε και ένα αντισταμινικό χάπι που θα μας ανακουφίσει από τα συμπτώματα.
Αν ύστερα από λίγη ώρα νιώσουμε δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα, ιδρώνουμε, ή μελανιάσουμε, τότε είμαστε αλλεργικοί και δεν το ξέρουμε και έχουμε πάθει σοκ. Σε τέτοια περίπτωση, πρέπει ΑΜΕΣΩΣ να πάμε στο νοσοκομείο δίχως άλλη καθυστέρηση.

Οι αλλεργικοί θα πρέπει να είναι εφοδιασμένοι με ειδική ταυτότητα, περασμένη στον λαιμό ή στο χέρι, που θα αναφέρει την αλλεργία τους, γιατί μπορεί να χάσουν τις αισθήσεις τους από το τσίμπημα και κανείς να μην γνωρίζει τι έχουν πάθει.
Σκορπιοί-Φίδια: Ευτυχώς στην Ελλάδα τόσο τα φίδια, όσο και οι σκορπιοί δεν είναι τόσο επικίνδυνοι για θάνατο, όσο στην Αφρική, ή την Αυστραλία. Σε κάθε περίπτωση όμως το τσίμπημα, ή το δάγκωμα τους και επώδυνο είναι και εάν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να σκοτώσει.
Και σε αυτές τις περιπτώσεις το δέρμα κοκκινίζει και πρήζεται. Ό πόνος όμως είναι ασύγκριτα δυνατότερος σε σχέση με το τσίμπημα της μέλισσας.
Αμέσως πρέπει να τοποθετήσουμε πάγο ενώ απαραίτητη είναι η χορήγηση αντισταμινικού χαπιού, μαζί με ισχυρό παυσίπονο, γιατί πραγματικά ο πόνος δεν αντέχεται. Η μεταφορά στο νοσοκομείο πρέπει να είναι ΑΜΕΣΗ. Εκεί θα χορηγηθεί κορτιζόνη (εάν έχουμε χάπι κορτιζόνης μαζί μας το λαμβάνουμε αμέσως) και οροί.
ΠΡΟΣΟΧΗ: παλιά έλεγαν ότι πρέπει να χαράξουμε με ξυράφι την πληγή και να πιέσουμε για να βγει το μολυσμένο αίμα. Αυτό δεν ισχύει. ΜΗΝ το κάνετε.

Δείτε περισσότερα ΕΔΩ